• Blogi
Alar Nääme

Möödunud nädala kokkuvõte ja algava nädala (5. – 11. jaanuar 2015) eesmärgid Eesti Meistrivõistlusteks valmistumisel.

5/1/2015

Comments

 
Öeldakse, et veerevale kivile sammal ei kasva, ehk siis see, kes harjunud tegutsema, ei tohi end lõdvaks lasta. Ja tõsi on! Pühade aegsed puhkepäevad, kui sain üle hulga aja elu veidi lõdvemalt võtta ning pingelisest Kesklinna vanema tööst puhata, mõjusid mulle halvasti. Oskasin hankida kerge külmetuse, mis küll ei sundinud voodisse jääma, kuid keeras otse öeldes tuksi mu suurepärased trenniplaanid.

Praegu tunnen end küll suhteliselt hästi, ent tean varasematest kogemustest, et äsja põdenult ei tohi füüsist kohe täispingesse sundida.

Püüan algaval nädalal taas tasapisi trennima hakata, kord-korralt koormust tõstes, et endale mitte liiga teha.

1. märtsini jääb täpselt 8 nädalat.
Comments

    Kategooriad

    All
    Hetkel Päevakorras
    Lõuna-Eesti
    Sport
    Tallinn

    Autor

    Minust

    Arhiiv

    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    February 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014

Powered by Create your own unique website with customizable templates.