See, et meistrivõistlusteks valmistumise eel linnaosa vanema tööst puhkuse võtsin, mõjub soodsalt. Saan viibida Valgas ja treenida koos vanade sõpradega, keda läbi-lõhki tunnen ja usaldan. Keskkonnal on tulemuslikkusele suur mõju. Ma pole kunagi varjanud, et mu süda kuulub Valgale, vaatamata sellele, et viibin olude sunnil eemal. Valga õhustik rahustab ja muudab rõõmsaks. Kohtumised vanade sõpradega annavad jõudu. Kummaline, et asjad, mis varem tundusid keerulised, leiavad Valgas otsekui iseenesest lahenduse. Olen saanud paika sisemise tasakaalu, mis vahapeal kippus käest minema. Tunnen, kuidas mind sportlasena Valgas hinnatakse ja ei taha pöidlahoidjatele pettumust valmistada. Olen Valgas treenides saavutanud füüsise ja vaimu balansi ja see on imeliselt hea tunne!
Kaaluga on samuti kõik korras. Olen jõudnud 100 kiloni. Järgneva kahe nädala jooksul veel kaks kilo alla võtta pole probleem. Õige toitumise ja korraliku üldfüüsilise koosmõju töötab.
Sellel nädalal pööran põhitähelepanu vaimsele keskendumisele ja leitud enesekindluse kinnistamisele. Jõutreeningud, sparringud, üldfüüsiline ettevalmistus koos ujumisega ja jõud ning sitkus tulevad, õigest matitunnetusest rääkimata!
Olen jõudnud vormitipu lähistele.
Kaaluga on samuti kõik korras. Olen jõudnud 100 kiloni. Järgneva kahe nädala jooksul veel kaks kilo alla võtta pole probleem. Õige toitumise ja korraliku üldfüüsilise koosmõju töötab.
Sellel nädalal pööran põhitähelepanu vaimsele keskendumisele ja leitud enesekindluse kinnistamisele. Jõutreeningud, sparringud, üldfüüsiline ettevalmistus koos ujumisega ja jõud ning sitkus tulevad, õigest matitunnetusest rääkimata!
Olen jõudnud vormitipu lähistele.
